Wing Chun Kuen Phai — традиционная школа кунг-фу вьетнамского направления.
Wing Chun Kuen Phai — школа традиционного кунг-фу вьетнамского направления. Это доказано на практике и отточено столетиями тренировок и методик самосовершенствования, стало не только совершенной системой ведения войны, но и укрепления здоровья, лечения и профилактики заболеваний.
С преклонным возрастом, пройдя испытание временем, Вин Чун гармонично сочетается с повседневной жизнью человека, посвятившего себя изучению этого искусства. Сегодня большое количество людей занимается кропотливым изучением этой науки, чтобы открыть ее миру, наполненному мудростью.
Обучение Wing Chun Kuen Phai включает в себя:
✿ психофизическая работа Тхиен (Дзен, медитация) .
✿суставная ГИМНАСТИКА направлена на развитие всех суставов: улучшение их подвижности и силы, что приводит к улучшению кровотока и кровообращения во всем организме. Повышенная гибкость и легкость.
✿СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС помогает развивать силу и выносливость. Все тело развивается плавно и гармонично.
✿ ТЕХНИКА очень разнообразна и включает в себя: удары, разрывы, удары, захваты, броски, потерю равновесия, движения, уход с линии атаки. Множество различных приемов, включающих как защиту, так и нападение. А также выделим чунь — «липкие руки», которые после контакта с руками противника позволяют почувствовать его намерения, вовремя и эффективно реагировать на них, держать под контролем и при должном умении полностью управлять равновесием противника, при этом он теряет способность атаковать и становится уязвимым. А по мере изучения разделов Чун "липкие ноги", работая с шестом и ножами - образуются бабочки. Особое место в изучении искусства занимает работа над деревянным манекеном.
✿Очень важный раздел - Цигун (китайский) - Хи Конг (вет.), что переводится как работа дыхания (энергии), подготавливающая тело, разум и дух к преодолению больших физических и психологических нагрузок. Человек становится более выносливым, приобретает массу качеств, позволяющих работать с новыми силами. И самое главное – у многих состояние здоровья улучшается, откатываясь от болезни или протекая в более легкой форме. Без Хи Конга невозможно правильно и полноценно практиковать боевой раздел Вин Чун. Приобретаемые качества – сила, сила, скорость, выносливость, легкость.
Сайт: http://wingchun.name.
Присылайте нам свои комментарии и предложения по адресу: [email protected].
Читать далее
